건강 (5) 썸네일형 리스트형 [스크랩] 맑은피부를 위한 혈액순환 운동 6가지 맑은 피부를 위한 혈액순환 운동 6가지 밤과 낮의 온도 차가 커지면 혈관의 수축과 이완이 반복되면서 혈액 순환이 저하되기 쉽다. 혈액 순환이 잘 안 되면 체내 노폐물 정체로 피부 트러블이 생기기 쉽고, 영양이 충분히 공급되지 못하면서 피부 재생력이 떨어지게 된다. 몸의 근육을 쭉.. 생강말리기 요즘 재래시장에가보면 한창 새 생강이 나오기 시작한다 며칠전 조금만사서 꿀에재어서 차로마시다가 말리려고 어저께 만원주고샀는데 1.5키로조금넘는다 껍질벗기는게 조금 번거롭긴하지만 껍질에 영양분도 많다고하니 흙을 털어내고 이물질 제거하는 정도로 씻어준다음 (양파망에넣.. 오미자 양념으로 쓰려고 양파,배,홍고추등으로담그고 요즘은 한동안 발효액은 담그지않았는데 오미자를 말리려고했다가 절반은 말리고 절반은 발효액으로해봤다 10키로 오미자로 조금탱탱한거는 그냥말리고 발효액담을거는 흐르는물에 살살씻어 소쿠리에서 물기를 빼준후 알알이따서 1:1로하.. 어버이날 고사리같은 손으로 색종이 카네이션을 달아주던때가 엊그제같은데 ㅎㅎ [스크랩] 김홍경의 동양의학 김홍경의 동양의학 - 1부~51부 [완결] 김홍경의 동양의학 - 1부~51부 [완결] 1) 절대적 관념이 문제다 http://flvs.daum.net/flvPlayer.swf?vid=jrgQNrGqsiE$2) 공존감각의 개발 http://flvs.daum.net/flvPlayer.swf?vid=NfnTg88VjiY$3) 모든것은 음양이있다 http://flvs.daum.net/flvPlayer.swf?vid=dO01RKQQ4Dk$4) 병은 마음으로 고친다 . http://flvs.daum.net/fl.. 이전 1 다음
