[스크랩] 차-펌글

우리 차의 놀라운 효능
“약초를 채집하기 위해 오르는 산행은 일반 산행과는 다릅니다. 무릎이나 관절에 무리가 가지 않고 사색할 수 있는 시간도 많고요. 그래서 저희 회원들은 산행에 가족 동반을 하는 경우가 대부분입니다.”봄을 맞아 얼마 전 ‘본초산행’을 다녀왔다는 임달식 씨와 회원들의 얼굴이 건강해 보인다. 이들은 건강의 비결을 약초와 산행에서 찾는다. 워낙 건강에 좋다고 잘 알려진 녹차 외에도 감잎차는 초봄에 걸리기 쉬운 감기에 제격일 뿐 아니라 비타민 C가 풍부해 임산부와 어린이에게 두루 좋단다. 도시의 중금속이나 매연에 오래 노출될 수밖에 없는 도시인들에게는 투봉령차를 권한다. 뽕잎차는 고혈압, 동맥경화, 당뇨에 탁월한 효험이 있단다. 듣고 있자니 우리 차의 약효가 가히 놀라울 정도이다. 특히 동호회 회원들이 채취한 약초는 야생상태에서 채취하기 때문에 방부제나 농약이 전혀 첨가되지 않고 향기가 일품인 그야말로 ‘약초’이다.
약차가 진짜 ‘보약’이 부럽지 않은 약이 되게 만드는 법이 따로 있단다. 여름에는 차게, 겨울에는 따뜻하게 마시는 것이 좋다. 약효를 얻으려면 매일 일정량을 마셔야 효과를 볼 수 있다. 달이고 난 재료에 다시 물을 부어 재탕을 할 때는 초탕보다 오랜 시간 달이는 것이 좋고, 여름에는 여름 더위를 물리치는 약차를, 겨울에는 몸을 따뜻하게 하는 약차를 마시는 것이 바람직하다. “산에서 채취한 약초로 만든 약차를 오래 마시면 우선 몸이 맑아지는 것을 느낄 수 있고, 그 다음에는 마음이 깨끗해지는 느낌을 가지게 됩니다.” 자신의 몸을 소중히 여기고, 약초를 소중히 여기는 사람들. 그들은 작은 생명을 소중히 여기는 자연을 그대로 닮았다.

파란색을 글자를 클릭 하시면 약차 만들어 먹는 방법이 나옵니다,,

고혈압에 좋은 약차
솔잎차 송화차
감잎차 다시마차
결명자차

자양강장에 좋은 약차
은행차 구기자차
오미자차 산약차
산약산수유차 영지차
하수오차 두충차
두충감초차 연근차
황국차 미삼차

피로회복에 좋은 약차
쌍화차 두향차
죽엽대추차 오과차
매실차 대추차

암예방에 좋은 약차
율무차 버섯차
마늘차 현미차

소화기능을 좋게하는 건위약차
산사자차 진피차
백엽차

부인병에 좋은 약차
당귀차 당귀천궁차
당귀금강차 쑥차
쑥생강차 오수유정향차

허약체질개선에 좋은 약차
뽕잎차 오디차
백초차 오미구기차
호두차

감기에 좋은 약차
유자차 칡차
생강계피차 생강대추차

기침,거담에 좋은 약차
행인차 질경감초차

피부미용에 좋은 약차
포도차 들깨차
오이차

비만에 좋은 약차
감비차 저령차

변비에 좋은 약차
장수차

설사에 좋은 약차
삼백초차

해독작용에 좋은 약차
민들레차 황국차
감초차

불면증에 좋은 약차
황기마늘차 용안육차

두통에 좋은 약차
행국차 상지차(桑枝茶)

여름철에 원기회복에 좋은 약차
제호차 백작약감초차
모과차

부종에 좋은 약차
옥수수수염차 수박차

딸꾹질에 좋은 약차
감꼭지차

홧병에 좋은 약차
흑두감초차

출처 : 명리순행과 한방

글쓴이 : 팔자 원글보기

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